本文摘要：1张图片“相比不吃吃晚餐，晚餐不吃什么才是更加最重要的事情。

1张图片“相比不吃吃晚餐，晚餐不吃什么才是更加最重要的事情。这碗能增肌的鸡汤粉并非噱头。它的秘密就是所含少量的卡路里和非常丰富的优质蛋白。

肠胃无开销，大自然对身材和身体健康也无压力。最重要的是，味道超级好啊！鸡肉细致紧实，米粉爽滑弹牙，每一根都吸饱了浓烈的鸡汤。不吃一口下去就能深感嘴巴里溢满的鲜香气息。

泰式微辣口感轻轻地性刺激味蕾，把口腔里的愉悦感掀至巅峰。” 食材明细主料童子鸡适度鸡胸肉适度鸡蛋适度米粉适度辅料葱段适度姜片适度大蒜适度咸鲜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性泰式鸡汤粉的作法步骤1将葱段和姜片塞进鸡肚内，把鸡放进水中，重新加入八角，肉桂，小洋葱和姜一起蒸熟可用。2把鸡胸肉和蛋黄放进搅拌机搅碎。

3在鸡肉泥中重新加入少许油和姜，搓成肉丸放进水中熬至鸡肉丸浮出水面后放进米粉和青菜蒸熟。4将蒸熟的整只鸡撕开肉丝，放进丰米粉和鸡肉丸的碗里。5把小米椒，葱和泰国香叶小块末撒入碗中，淋上鸡汤和少许鱼露，增肌晚餐已完成～小窍门1. 米粉最差在18小时以内食用，否则口感可能会显得略为干硬。2. 所取米粉时用温水湿润双手，可预防被粘住。

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